Welkom op Kay 's Kookpunt

Jouw persoonlijke gids naar een leven vrij van pijn en vol energie. Als gezondheidscoach, fysiotherapeute en auteur van 'Energiek en Pijnvrij Lichaam', deel ik hier mijn inzichten, waardevolle tips en mijn inspirerende reis naar vitaliteit!

Energiek leven Chronische pijn Vermoeidheid Gezondheidscoach Fysiotherapie 1-op-1 coaching Pijnvrij lichaam Gezondheidsklacht

Zoeken

VOEDING

5 Gezonde Snelle Recepten voor Drukke Dagen

Welkom bij een smaakvolle reis door vijf heerlijke recepten die perfect zijn voor die drukke momenten! Voor degenen die streven naar een...

RECEPT

Opfrissende Sinaasappel-Gember-Ananas Power Smoothie

INGREDIËNTEN 2 cm pittige gemberwortel ½e zoete ananas 2 verse perssinaasappels Bereiding Snijd alle ingrediënten in kleine stukjes en...

RECEPT

Smakelijke Bolognaisesaus voor Drukke Avonden

INGREDIËNTEN 600 gram kipgehakt Snufje kipkruiden 1 ui, 2 teentjes knoflook 2 wortels, 2 stengels bleekselderij, 1 prei 250 gram...

RECEPT

Pompoenfeest in een Kom: Pompoensoep Delight

INGREDIËNTEN 1 wortel 1 butternutpompoen olijfolie 2 grote uien 1 teentje knoflook 1 liter smaakvolle bouillon 8 kardemompeultjes 1 el...

RECEPT

Frisse en Smakelijke Zalm-Avocado Salade

INGREDIËNTEN Halve krop knapperige ijsbergsla 1 rijpe avocado Snufjes peper, zout en paprikapoeder Sap van ½ limoen 1 sjalot voor een...

RECEPT

Pannenkoekjes met kokosyoghurt en mango

INGREDIËNTEN VOOR PANNENKOEKJES (10-12 stuks) 150 ml amandelmelk 100 gram amandelmeel 100 gram boekweitmeel 5 eieren Kokosolie 1 mango...